- 相关阅读 胃食道逆流少吃甜食、糯米精华阅读：胃肠病病院的大夫暗示，下食道括约肌不自立地松开或张力降落，使胃和食道间的贲门口无法紧闭，胃里的胃酸和酵素便逆流向上，因为食道壁很薄无法抗酸，是以产生火烧心和灼热感。
症状：打嗝、食道痉挛、吞咽坚苦、火烧心与灼热感，乃至激发食道溃疡或上皮黏膜细胞病变，最终演化成食道癌。
医治对策：
■因为每小我对於食品的反映不尽不异，是以患者要察看哪些食品最容易激发不适，并削减摄取，以避免症状减轻，大夫提示。
■少吃甜食、油炸、高脂饮食。
■空肚不吃酸性食品，如柑桔类生果、醋等，以避免胃酸年夜量分泌。
■少吃难消化的糯米，芹菜、竹笋等粗纤维，动物的筋皮部位，以避免逆流症状更严重，大夫指出。
... - 相关阅读 教您如何才能“养”出一个好胃?精华阅读：胃病“三分治七分养”，七分养应该在三分治的根本上进行，经周全查抄确诊掉队行系统医治，并共同精神方面进行保养，才能达到抱负的医治效果。胃就像一部每天不断工作的机械，食品在消化的历程中会对黏膜造成机械性的毁伤，保持有节制的饮食是医治胃病的关头。别的，高度精神严重也是胃病产生的首要启事，如司机、建筑工人、办公室工作职员等的胃病产生率都很高，所以这 些人更应该保持杰出的生活习惯及精神的愉悦。
1.从生活作息上做起，最起码一天三顿要定时定量，最好给本身设定一个时间表，然后严格遵守。这同时会对就寝时间产生影响，因为一些晚睡晚起的人是早中餐一块吃的，这类习惯必须要改，并 不是说晚上吃夜宵可以填补过来的，因为人的生物钟虽然可之前后移动，但老是在必然规模内，不可能产生太年夜的不同。
2.一般胃消化功能不好的人，症状是吃一点点就会饱，略微多吃一点就会胃胀，出格在晚上多吃的话，还会因为胃...
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职场中人生活节拍快，工作压力年夜，精神严重，最容易呈现植物神经功能性紊乱，从而导致胃肠爬动减慢，消化液分泌削减，容易呈现食欲降落乃至胃出血等胃肠不适症状。胃肠大夫介绍说，功能性胃肠病是以胃肠运动功能紊乱为主，在生物化学和病理解剖学方面无器质病变，这类患者年夜大都都有延续的压力或情感问题。
情感问题也会影响胃肠功能，乃至造成胃出血。病院胃肠大夫暗示，所说的肝机能，往往与情感关系紧密亲密，情感会影响胃肠功能，所以有人表情不好年夜吃年夜喝，城市影响胃肠功能，乃至造成胃溃疡或是胃出血的问题。中药方常应用四逆散、柴胡疏肝汤调度。情感问题影响胃肠功能，通常属于辩证体质的“肝胃反面”问题，病人表示多可见包含胃部胀满，痛连胁肋，胸闷嗳气、排便不通、排气后会比较舒畅，遇烦恼则症状减轻，舌苔薄白，脉象弦。
也提到，“肝属木、脾属土，木克土、肝克脾”，所以情感会影响胃肠...
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这类食品有中和胃酸和利于止血的作用。
多吃发面食品。
这些食品便可浓缩胃酸，又可中和胃酸，对呵护溃疡病灶和增进愈合极其无益。
忌高脂食品。
油腻味厚，煎炸食品会刺激胆囊缩短，减慢胃排空速率，使食品在胃内滞留，引发胃酸分泌增多。
要少食多餐。
每次为好，避免过饥过饱;细嚼慢咽，可减轻胃的负担。
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白领立秋要防“胃肠职业病”
一到假期，职场中人就进入了一年中最繁忙的阶段，除了加班加点之外，很多人忙得连吃饭的时间都用来讨论工作。结果一些白领因为肠胃病开始频频上医院看医生。医生认为，上班族在紧张的工作状态下要特别注意自己的胃肠，否则功能性消化不良、肠易激综合征和消化性溃疡这三种“白领胃肠职业病”就会悄悄找上你，甚至会伴随你一生。
白领易得三种胃肠道疾病
有医生介绍说，白领最容易得的胃肠道疾病包括：功能性消化不良、肠易激综合征和消化性溃疡，这三种病都和他们的工作生活状态有密切联系。
现代社会人们的生活节奏加快、工作效率提高，尤其是工作的紧张程度更是大幅度提高，功能性消化不良和肠易激综合征的患者比以前增加了不少，并呈逐年上升的趋势。尤其是肠易激综合征，白领患者非常多。有人认为这可能与他们在工作餐时间常讨论工作的习惯有关。但事实上很多人都喜欢在吃饭时聊天，却没有因此而患上胃病，这说明只要是在情绪放松的情况下，吃饭时谈话对胃没有太大的损害。但是，情绪对胃肠的影响就十分密切了。像功能性消化不良及肠易激综合征，就和焦虑、抑郁等异常的心理因素有直接关系，消化性溃疡也有显着的情绪障碍表现。现代的研究证明，情绪越急躁的人越容易患这种疾病。
精华阅读：...精神状态直接影响内脏
临床实践证明，社会环境和人的精神状态直接影响内脏。根据巴甫洛夫教授的条件反射理论，人的大脑皮层是人类思想和行为的最高调节机构，负责调节人的中枢神经，对躯体疾病特别是内脏疾病有很重要的作用。而人体的内外感受器官在强烈情绪的刺激下会使大脑皮层过度兴奋，让人感到疲劳、衰竭，于是皮层发出了抑制信号，这可能引起植物神经的功能性紊乱，胃及十二指肠壁的平滑肌和 血管就会痉挛、收缩，使胃肠组织供血不足，营养供应发生障碍，这时胃及十二指肠粘膜的抵抗力减弱，不适的感觉就会出现。
白领要注意调养肠胃
工作繁忙的白领们如果自己不注意调养肠胃，天天重复不良的生活习惯来伤害自己，医生就是有妙手回春的本事也治不好了这些“胃肠职业病”。
高脂肪的食物会抑制胃排空，增加胃食管反流，所以每天的摄入量最好控制在适度的范围内，吃太多会不容易消化，直接给肠胃造成损伤。
胃口不好的人要养成良好的饮食习惯，绝不能饥一顿饱一顿的。同时少吃产气的食品，比如：奶制品、大豆、豆角、卷心菜、洋葱等等。
葡萄汁、苹果汁和梨汁有可能引起腹泻。
高纤维质的食物，如魔芋可以促进胃肠蠕动，是良好的肠胃动力提供者。
