胃肠医院医生介绍，胃窦炎的预防是一件非常重要的事情，因为做好预防措施能够很好的避免胃窦炎的发生，从而使我们避免受到很多伤害，下面就来看一些有效的预防胃窦炎发生的措施：
1）保持愉快的精神：如何预防胃窦炎的发生？很多人生病不是因生理问题，而是因为心理，保持愉悦的心情能够很好的预防各种疾病的发生。而胃病与精神也有着很大的关系，所以对于胃窦炎的预防保持越快的心情是很重要的。
2）保持生活规律：预防胃窦炎保持有规律的生活是非常重要的，在平时的生活中不要不要过度劳累，要注意适当的休息，要做到劳逸结合。
3）保证良好的饮食习惯：很多胃病都与不合理的饮食有着非常大的联系，如果想要预防胃窦炎的发生，一日三餐要正常，不要吃一些刺激性较强的食物，吃饭的时候要细嚼慢咽，不要暴饮暴食。推荐阅读：胃窦炎的危害大不大呢
4）忌药物：很多药物对于胃粘膜都会有很大的损伤，所以预防胃窦炎对于一些对胃有刺激性的药物尽量少吃或者不吃，尤其胃部发生炎症用药更要小心。
5）忌烟酒：如何预防胃窦炎的发生？预防胃窦炎最好不要吸烟饮酒，烟酒对于胃的伤害是很大的，尤其是酒，过度饮酒很有可能会导致酒精中毒，导致胃出血
预防胃出血患者要做到合理休息，不可过劳。饮食要注意少食多餐，不过饱。进食最好细嚼慢咽。食物以稀软易消化、富含营养及少渣为宜。患者还应禁辛辣、油煎食品。避免接触和进食对肝脏有损害的毒性物质，如酒、某些药物及化学品等。
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