剖析鼻窦炎 夏天从饮食上谨防鼻窦炎有良

2012/5/23 来源:医网病友论坛a-A+

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夏天从饮食上谨防鼻窦炎有良策

一、患者应多吃全谷类、豆类和坚果,以摄取维生素B,有助于维持正常的免疫功能;
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二、也要多吃新鲜水果和蔬菜,以摄取足够的维生素C。柑橘类水果(不是其汁液)、葡萄和黑莓特别有益,因为它们还含有生物类黄酮,这种物质配合维生素C可保持微血管的健康。生物类黄酮还有消炎作用。维生素E(存在于坚果、葵花子、种子油中)也能促进免疫功能。

三、吃天然的减充血剂也有帮助。它们包括生的或熟的洋葱和大蒜,以及草药和调味品,如姜、麝香草、接骨木花、辣根、丁香和肉桂。

夏季鼻窦炎常见多发,我们在饮食上只能一定程度的减轻鼻窦炎的危害,但却不能从根本上消除它。为避免它对我们的健康形成巨大威胁,患者朋友需及时接受精准有效地检查与治疗。

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本文来源:http://m.ewsos.com/disease/jxbbzc/jxbdy/20120523/650787.html