1.吃富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物，如猪蹄、猪皮、蹄筋、鱼类、豆类、海产品等，有利于慢性咽炎
小知识：咽炎，咽喉肿痛，嗓子干哑，咯之不出，吞之不下，良多人扣问医治咽炎最好的编制，病院大夫介绍咽炎最好的编制。 大夫介绍，对于咽炎的医治，首要是消弭病因，医治全身性疾病，以及慢性鼻炎、扁桃体炎。有些人采取药物医治，如杜灭芬、碘喉片、薄荷喉片、四时润喉片，这些药有收敛和消炎作用。可是，需求指出的是，这些药只能减轻病痛，其实不克不及有效治好咽炎，还会再次复发。 病院大夫提示咽炎患者，医治咽炎，选择专业的病院、早医治是关头。损伤部位的修复。
2.多摄入富含B族维生素的食物，如动物肝脏、瘦肉、鱼类、新鲜水果、绿色蔬菜、奶类、豆类等，有利于促进损伤咽部的修复，并消除呼吸道黏膜的炎症。
3.少吃或不吃煎炸、辛辣刺激性食物，如：油条、麻团、炸糕、辣椒、大蒜、胡椒粉等。
4.经常饮用一些利咽生的食疗饮品，以下两例供参考：绿茶蜂蜜饮：绿茶5克，蜂蜜适量。将绿茶置杯中，冲入沸水，加入蜂蜜饮服，每日1剂。可清热利咽，润肺生。百合绿豆汤：百合20克，绿豆50克，冰糖适量。将百合、绿豆加清水适量煮熟，加入冰糖饮服，每日1剂。可清热润肺，养阴生。
