当空气通过气道不畅时，或者当气道内软组织或肌肉发生振动时，便会出现打鼾
小知识：打鼾严重影响性爱
引题：打鼾在许多人看来是一种正常现象。其实这是一种很是错误的熟谙。打鼾严重者在医学上被称为“就寝呼吸暂停综合症”，这不仅会影响周围人的就寝，还严重损害打鼾者本人的身体，其中性生活是遭到直接影响的一个方面。
病院权势巨子耳鼻喉大夫介绍说，要求“就寝呼吸暂停综合症”的病人尽兴地性爱几近是不可能的事。这是因为，悠长以来的就寝质量不好，使得他们老是处在倦怠之中，导致了身体新陈代谢失调，荷尔蒙分泌也不正常。遗憾的是，患有“就寝呼吸暂停综合症”的病人在性功能降落时，只注意医治如何使性器官勃起，却未从底子上医治引发疾病的真正启事——“就寝呼吸暂停综合症”，使得这些病人不单不克不及痊愈，反而在性生活中屡屡受挫，愈来愈没有决定信念，造成对性生活的恐惧。
...。当您进入深度睡眠时，舌头、咽喉和口腔根部（软腭）的肌肉群会松弛。这种肌肉松弛会使咽喉部组织下垂。当人呼吸时，下垂组织会使气道变得狭窄，并发生振动或颤动，便会发出打鼾声。气道越窄，这种振动就会越大，而鼾声就会越响。
医院耳鼻喉小知识：耳鼻喉大夫介绍说：过敏性鼻炎并不是治不好，而是以往患者利用的疗法还不敷完善所造成。患者除了要找对疗法积极共同医治外，平常生活中还该加以预防才好。
如何做才能预防过敏性鼻炎？
1.应注意常常熬炼身体，加强体质。
2.逐日早晨可用冷水洗脸，以加强鼻腔粘膜的适应能力及抗病能力。
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3.注意改善生活及工作环境，削减环境净化。
4.避免急性鼻炎的发作，注意气候转变，及时增减衣服
5.避免副鼻窦炎的构成，采取精确的擤鼻编制不宜强行不精确的擤鼻，以避免把脓性鼻涕逼入副窦内引发急慢性副鼻窦炎。
6.不要用手挖鼻，以避免引发鼻疖等炎症。
7.常常保持表情舒畅，身心，削减各类疾病产生。
...医生提示说，如果晚上打鼾，且伴有以下症状，则是身体发出的危险信号，需立刻治疗。
打鼾的前期症状：睡眠打鼾、张口呼吸、频繁呼吸停止；睡眠反复憋醒、睡眠不宁、诱发癫痫；睡不解乏、白天困倦、嗜睡；睡醒后血压升高；睡眠浅、睡醒后头痛；夜间睡眠心绞痛、心律紊乱；夜间睡眠遗尿、夜尿增多；记忆力减退、反应迟钝、工作学习能力降低；白天似睡非睡，工作、开会、吃饭时也难以抑制的入睡；阳痿、性欲减退；老年痴呆。
除了治疗外，在日常生活中可以采取下列办法减轻打鼾症状：睡觉采取侧卧位，改变习惯的仰卧位睡眠；睡前尽量不要饮酒，不要喝浓茶、咖啡，也不要服用某些药物，因为酒精、镇静剂、安眠药以及抗过敏药物都会使呼吸变得浅而慢，并使肌肉比平时更加松弛，导致咽部软组织更容易堵塞气道；养成定期锻炼的习惯，减轻体重，增强肺功能。
医院耳鼻喉医生特别提醒：打鼾者如有吸烟的习惯则需立即戒烟。因为只有保持鼻咽部的通畅，才能减轻鼾声，而吸烟对鼻腔黏膜的刺激只会让已经堵塞的鼻腔和呼吸道变得更加糟糕。此外，打鼾者还应预防感冒并及时治疗鼻腔堵塞性疾病。
