山药有健脾、除湿、补气、益肺、固肾、益精功效山药含有溶性纤维，能推迟胃内食物排空控制饭后血糖升高 还能助消化、降血糖用于糖尿病脾虚泄泻小便频数！因为我的血糖稍微高点，所以山药是很好的控制血糖的食物，在孕中后期，宝宝压迫膀胱总是想上厕所，山药也有一定得舒缓作用的！ 冬天，是不是最想享受温暖的汤，这时候的我已经进入孕晚期了，期待着我的小宝宝快点降临！ 汤汤水水，是我冬天的最爱！ 海带排骨汤
海带含丰富的钾，钾有平衡钠摄量过多的作用。搭配排骨一起炖汤，可以让海带和肉类的像样物质相融合，味道鲜美也有润肠作用，包包麻麻在孕后期还是很需要喝点的，肉类可以改善贫血的体质，让你健健康康的安全过冬！
虫草山菌土鸡汤
虫草花含有丰富的蛋白质、氨基酸以及虫草素、甘露醇、SOD、多糖类等成分，其中虫草酸和虫草素能够综合调理人机体内环境，增强体内巨噬细胞的功能，对增强和调节人体免疫功能、提高人体抗病能力有一定的作用。虫草花含有丰富的蛋白质、18种氨基酸、17种微量元素、12种维生素： A、B1、B2、B6、B12、C、D、E等含量高于菇类！ 在冬天里，很容易感冒，来一碗热乎乎的虫草山菌土鸡汤，增加抵抗力不感冒！ 最贴心的的下午茶: 上班的时候我还是会带着惠氏妈妈奶粉，在下午阳光最舒适的时候来一杯， 搭配自己委托朋友制作的惠氏芝士蛋糕和手工饼干，真的觉得我的孕期生涯真是幸福！ 饼干和蛋糕里都含有惠氏妈妈奶粉的哦！而且纯手工制作，不含防腐剂，真的味道好香浓！ 有时候真想多吃点呢！
还有一份很有质感的惠氏奶粉雪媚娘，你想不想拥有啊！
1.将糯米粉、1玉米粉、白糖、1惠氏妈妈奶粉混合搅拌均匀
2.倒入混合粉中，搅拌均匀
3.将搅拌均匀的粉浆放一边静置10分钟，使所有原料充分融合
4.将过好筛的粉浆上锅蒸10-15分钟
5.蒸熟后的糯米牛奶粉团晾凉一些，倒入5克油充分揉匀
6.另取一些糯米粉小火炒熟或微波炉叮熟，作为糕粉
7.鲜奶油打发，放入冰箱冷藏待用
8.将水果切成小丁
9.案板上裹上保鲜膜，撒上糕粉，将蒸熟的粉皮分成均匀的小份
10.取一小块蒸熟的粉皮，沾满糕粉，手上也沾糕粉，隔着保鲜膜用擀面杖擀成薄面皮，饺子皮差不多的厚度
11.戴上一次性手套（或者手上套一个小号保鲜袋），一只手托着粉皮，往上放一勺打发好的奶油
12.再放入切好的水果丁
13.上面再铺一层奶油
14.将面皮包裹好，捏紧收口
最后将包好的雪媚娘翻过来，略整一下型，成圆型就可以了，再适当装饰一下就可以了！
这个虽然复杂，真的很好吃！所以，把步奏贴出来了，大家可以自己制作下
孕期最顶级的待遇
每天老公都会接送自己上下班，很感谢老公的无微不至！
孕期最感谢同事们的照顾和理解，容许我的散漫！
孕期最感动，我的小宝宝，在肚子里强劲有力的胎动！
孕期，怀念！那些快乐又自在的日子！每天都有小感动，每天都让他提心吊胆的，很喜欢孕期被人惦念，别人关心！真的是怀念啊！
__REVIEW__IMG_USERID_ONLINE__ ___REVIEW__IMG_USERNAME___ ___REVIEW__IMG_CONTENT___
___REVIEW__IMG_CREATE_SHORT_TIME___ __REVIEW__SECOND__DELETE__
分类：默认分类
发表于：2014-03-25 19:46
发生于：2014-03-25
隐私设置：公开,任何人可浏览
评论：11条(发表新评论)
