卵巢囊肿是目前威胁女性生命最严重的三大恶性肿瘤之一，在发病早期没有较为明显的症状，因此早期诊断比较困难，等到发现时往往已是晚期，晚期的治疗效果却不是很理想。
为了珍爱女性身心健康和家庭的幸福美满，卵巢囊肿早期预防很重要，应做到以下几点。
1、定期妇科普查，超声检查，至少每年要进行一次，以便及时发现卵巢肿块，及时治疗;早发现早诊断、早治疗。
2、不滥用含有激素的产品，高胆固醇、高脂肪的食品，饮食富于营养，宜清淡、易消化，忌食生冷刺激性食物。
3、如出现痛经、月经失调：过多、过少，周期紊乱，经期延长及腰酸腹胀，尿频，白带异常等，应及时就诊。
4、月经期和产后妇女应特别注意营养、严禁房事，保持外阴及阴道的清洁，平时注意个人卫生。
5、心情舒畅，尽量减轻生活中的各种竞争压力，切忌忧思烦怒，学会自我调节、注意保暖，避免受寒，冒雨涉水，或冷水淋洗，游泳等。
很多疾病在发病的早期都不容易被察觉。因此，建议朋友们除了规范好生活饮食习惯外，还要定期到相关正规医院进行检查，对于发现的疾病要及时的进行治疗，从而确保身体健康，保障正常的生活和工作。
