控制体重预防排卵障碍

2016/6/20 来源:39健康网a-A+

怎么进行排卵障碍的预防?排卵障碍,又称不排卵,是女性比较常见的一种疾病,也是导致女性不孕的主要原因之一,近年来排卵障碍的发病率越来越高,受到了越来越多的女性的关注,那么,怎么进行排卵障碍的预防?

1、注意合理健康饮食:女性排卵障碍的预防,首先应注意饮食问题。富含咖啡因的饮料,如咖啡、浓茶、可乐等,对不孕的影响虽然尚未有一致的结论,但一般建议不宜过量。另外,吸烟、饮酒,不论男女都会影响生育力,想要孩子的女性应该戒掉;同时,在饮食上应避免摄入太多的高热量食物。

2、注意控制体重:女性排卵障碍的预防,体重问题也很重要。女性肥胖,或者过瘦都会干扰内分泌系统的协调,控制体重有助于预防和治疗排卵障碍。

3、注意观察月经:女性排卵障碍的预防,月经问题也是一个关键点。女性朋友应注意月经周期的变化。正常的周期大约25~35天,接近排卵期时,阴道会有少许分泌物。如果经期总是拖延,甚至几个月一次,或者总是不准时,应及早就医。

女性朋友注意自己的身体情况,一旦 发现自己有不孕不育症状及时就诊。由于环境的改变,生活压力的增加,现在 女性不孕不育的越来越多,给患者自身和家庭带来了一定的影响。女性不孕也 不要过于担忧,要做好及时的治疗。


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