痛经常被视为正常生理现象，日常生活中会有很多女性都会存在痛经的问题，只是严重的程度不一样，很多女性都会选择忍忍过了月经期就好了。其实，当女性出现严重痛经就很有可能是身体的某一部分出现了问题。
痛经时要怎么办？
步骤一：有痛经，先做常规辅助检查，排除继发性痛经的可能性。
步骤二：对付痛经。平时应注意个人卫生，尤其是经期卫生。月经期间，精神上要保持乐观舒畅；适当休息，避免劳累，痛经严重时，最好能卧床休息半天，这样可大大减轻腹痛；在饮食上宜温热，忌寒凉；忌坐卧湿地或冒雨涉水，全身淋浴不宜过频；内裤和卫生纸要勤换。
步骤三：定期妇检，及时发现一些妇科疾病。
步骤四：及时就医。
专家提醒因个人体质不同，病情不同，治疗方法也会因人而异。如果您有这方面的困扰，要及时去医院就诊治疗。
