鱿鱼怎么做?怎样炒鱿鱼好吃?【图】

2016/6/26 来源:39健康网a-A+

鱿鱼怎么做?特别是小孩子也特别喜欢吃鱿鱼,它的营养也是很多的,特别是新鲜的鱿鱼有一种很美的味道。


鱿鱼怎么做 怎样炒鱿鱼好吃

鱿鱼怎么做?

现在的鱿鱼的吃法已经有很多了,鱿鱼也是对我们的身体很好的一种海产品了,也是很受现在的人喜欢的,今天我们就来给大家介绍鱿鱼的做法,这些做法都是很简单的哦。

爆炒鱿鱼

材料

元葱,青椒,姜丝,蒜末,鱿鱼,料酒

做法

1.先把鱿鱼皮给撕下去,再把鱿鱼须切成小段,鱿鱼改花刀,我这个花刀技术太差,刀切的纵横密集一点,出来的效果漂亮

2.把鱿鱼用开水焯一下

3.元葱青椒切段,准备姜丝和蒜末

4.在锅里放入适量的油,大火烧热,,先炒配料,再放入鱿鱼尖椒倒入快速翻炒,加料酒及调味起锅!

鱿鱼怎么做 怎样炒鱿鱼好吃

韩式辣酱炒鱿鱼

材料

鱿鱼圈400克,洋葱一个,青椒一个,葱,姜,蒜少许,韩国辣酱一盒要红色盒子的那种,盐一小勺,鸡精一小勺,糖一小勺,芝麻一把,香油几滴

做法

1、把鱿鱼圈用开水焯一下,焯的时候放点料酒进去,可以去除腥味,不要焯太久,一变色就捞起来,否则影响口感。

2、把洋葱和青椒分别切块

3、坐锅热油,油温五成热时放入葱、姜、蒜爆香,然后加入洋葱炒香

4、再加入鱿鱼翻炒几秒,然后加入韩国辣酱,使劲翻炒两分钟,然后加入一点水,再加入盐、鸡精、糖、翻炒均匀

5、等鱿鱼完全变色以后再加入青椒翻炒几分钟就可以起锅了

6、装盘时滴几滴香油再撒上一点芝麻,会让味道更香浓 (图片来源:视觉中国)


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本文来源:http://m.ewsos.com/fk/lcjb/lca/20160626/1364038.html