平时一些女孩子会有月经不调的毛病，出现了之后也会吃一些药物进行调理，但是药物吃多了对身体的危害是很大的，特别是药物也是有一定的副作用的，对于多囊卵巢综合症病人来说平时应该如何做调养呢，下面就简单的给大家做一些介绍。
多囊卵巢综合征主要表现为月经不调，还表现为痤疮、多毛、肥胖、不孕等，对女性患者的影响之大可想而知，患者一定要正确对待疾病，发现后及早进行治疗。
多囊卵巢综合征患者可以从以下几个方面多加注意：
1、多囊卵巢综合征患者的饮食宜清淡，避免辛辣刺激的饮食，少吃一些肥甘厚味的食物，多吃一些蔬菜、水果，食用一些有健脾利湿、化痰祛痰的食物。鱼肉、蛋白、豆、坚果是比较好的蛋白质源。
2、坚持锻炼。多囊卵巢综合征患者，一般是体态肥胖，容易疲倦。患者可选择慢跑、游泳、散步、球类、舞蹈等运动，还可以练习一些保健的气功。
3、多囊卵巢综合征患者应放松心情，建立治病信心，耐心治疗。年轻妇女患有本病者而未经治疗，到中、老年时患2型糖尿病的几率很高。
温馨提示：未经治疗的多囊卵巢综合征被认为是进行性的综合征，一旦出现，终身存在。因此，患病后应积极配合医生治疗，改变生活方式，调整饮食，控制体重。
上面的几个步骤就说明了多囊卵巢综合症的保养措施，所以对于这样的疾病一定要重视好好的调理，因为身体很容易受到一些伤害的，特别是这个疾病不好好的保养的话，很容易被这样的疾病困扰住，伤害到自己的身体。
