病情描述及疑问：前两年离婚了，之后就没再结婚，但是一个人寂寞难耐时就会自慰，到现在性欲越来越强，基本上两天就要自慰一次，请问这种情况正常吗，频繁自慰会不会引起妇科炎症之类的
建议：自慰是一种正常的生理现象，适当的自慰也可以带来许多好处，如缓解压力，没有怀孕顾虑，满足性需求等。
但自慰也要注意安全及自慰前后的卫生问题，千万不要贪图刺激使用过硬过大的物体，比如酒瓶，体积较大的黄瓜等，那样会破坏阴道，引起炎症。为了享受更好的自慰体验可以购买一些专业女性用品，注意每次都要使用安全套和润滑油，避免不必要的感染和疼痛等。
选择合适的自慰地点也有利于你提高自慰质量，比如在封闭昏暗的房间里能让你感到安全并快速进入状态。这时要尽量放松或尝试进行一些性幻想能更好的进入高潮，完成一个圆满的自慰。
建议：女性自慰一般使用手指或是工具进行，如果用工具的话可以戴上安全套，避免引起炎症或工具质量不行断裂在阴道里。如果使用手指的话要注意手指的清洁，指甲必须修剪防止刮伤阴部。自慰并非一定要插入才能高潮，有技巧的抚摸外阴和阴蒂也能达到同样效果，而且对于女性检视自己非常有效。自慰是正常需求，不要觉得害羞，只需要注意在私人空间进行即可。
建议：很多保守的女性朋友因心理压力无法正视自己的自慰行为，从而在自慰过程中太紧张选择直捣黄龙反而得不到快感，由于此时阴道未分泌爱液还可能引起损害。
这时建议先放松自己，让自己心理和身体变得柔软，接着自我爱抚身体，从乳房、后颈、大腿内部开始到阴部，脑里多做罗曼蒂克的幻想，等到阴道也湿润时，再尝试将手指插入阴道，如阴茎抽插的动作。
自慰只要动作不是太大，使用干净安全的工具，一般是不会引起炎症的，祝你在自慰过程中更好的了解自己。
建议：你好女性自慰是正常现象，但一定要注意不能过度纵欲，一周最好不好超过2次以上。
经常自慰的女性，由于阴部长期摩擦的结果，变得感觉迟钝，甚至麻木，因而易造成性冷淡，在与爱人进行性生活上常得不到快感，导致夫妻关系破裂。同时，由于阴部长期受到刺激，常使外阴局部畸形异状，如阴蒂过大、阴唇变形肥大等，造成婚后性生活障碍，严重还会引发妇科炎症。所以自慰一定要适量，祝生活愉快。
