生殖器疱疹适合做什么运动

生殖器疱疹是一种危害非常大的疾病，此病不仅对患者造成了身体和心理的双重伤害，严重者还会引发一些列的并发症，所以大家发现生殖器疱疹后一定要马上到医院进行治疗，那么，生殖器疱疹适合做什么运动呢?

运动可以增强体质，所以生殖器疱疹患者是可以做运动的。但是生殖器疱疹患者一定要注意不要过度劳累，不要参加剧烈运动，尤其是打球等容易出汗的运动，生殖器疱疹患者注意保持患病部位清洁、干燥，而打球等剧烈运动会出汗，这样对生殖器疱疹的恢复有阻碍作用，建议生殖器疱疹患者在治疗期间多在家里休息，所以生殖器疱疹患者运动出汗对身体不好。

一些患有生殖器疱疹的人往往是因为偶尔的出轨行为被感染后，由于对配偶的愧疚，所以常难以对家人启齿，甚至为了怕传染给家人而一直处于焦虑、紧张、恐慌的心态中，这对生殖器疱疹的治疗并不利，因为在负面情绪困扰下，人体的免疫力是会降低的。所以患上生殖器疱疹后也要克服紧张的心理，以利于机体免疫力的提高，尽快缓解病情。

充足的睡眠才能保证我们身体的健康，所以我们在患有生殖器疱疹的时候，我们需要保证充足的高质量的睡眠。我们的机体在休息的状态下才有时间进行自我调 整，修复受损的组织、细胞，抑制吞噬破坏人体的细胞核微生物，因为如果是睡眠不佳的患者，必要时可选择一些助眠药来帮助睡眠。