酸酸甜甜的草莓是春季第一果，好吃却不能多吃，那么草莓吃多了会怎么样呢？凡事都要适量，具体草莓吃多了会怎么样？下面小编为您介绍三种不良后果。
养生之道网导读：菠萝莓的营养价值有哪些？菠萝莓是草莓科的植物，是国外引进的，菠萝莓样子像草莓，味道像菠萝，所以得名。菠萝莓和草莓一样，营养价值高。下面来了解菠萝莓的营养价值和吃菠萝莓的好处。
菠萝莓的属性 菠萝莓的营养价值、吃菠萝莓的好处 吃菠萝莓的最佳时间 菠萝莓的选购方法 菠萝莓的副作用 菠萝莓的属性科属：蔷薇科，草莓属
产地：源于南美洲
简介：
菠萝莓（pineberry）是一个草莓栽培品种，属多年生草本植物，外形酷似草莓，果肉呈白色，外面覆盖着红色斑点，与草莓的基因构成相同。又因其味道与菠萝出奇的相似，故称为菠萝莓。国内主要分布与秦岭南部山区。一个菠萝莓的个头小于普通红草莓，测量15到23毫米。当其果实由青绿色渐渐变成奶白色，而果实表面上的籽变成深红色的时候菠萝莓就达到了成熟的状态。 菠萝莓 果肉为奶白色，表面均匀分布着小红点，与一般的草莓颜色恰好相反。
因为其模样像白草莓，在市场兜售的时候也被一些人误认为是白草莓。但是其口感却更像菠萝，价格也比白草莓贵，所以被人们称为菠萝莓。
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一、菠萝莓的营养价值
1、 菠萝莓 含有一种叫 菠萝朊酶 的物质，能分解蛋白质。
2、它含有果糖、蔗糖、柠檬酸、苹果酸、水杨酸、氨基酸以及钙、磷、铁等矿物质。
3、它含有多种维生素，尤其是维生素C含量非常丰富，每100克菠萝草莓中就含有维生素C60毫克。
4、它含有果胶和丰富的膳食纤维。
5、它所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质。
二、吃菠萝莓的好处
1、它是鞣酸含量丰富的植物，在体内可吸附和阻止致癌化学物质的吸收，具有防癌作用。
2、它含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，具有明目养肝作用。
3、它含有一种叫天冬氨酸的物质，可以除去体内的 矿渣 。
4、它含有果胶和丰富的膳食纤维，可以帮助消，促进胃肠蠕动、改善便秘，预防痔疮、肠癌的发生。
5、它含有菠萝朊酶的物质，能溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块的作用，可以改善局部的血液循环，消除炎症和水肿。
6、常吃对皮肤、头发均有保健作用。
吃菠萝莓的最佳时间饭后食用菠萝莓有助于消化。
菠萝莓的选购方法1、看形状。表面分布着均匀的小红菠萝莓点，太大的和过于水灵的菠萝莓不能买；不要去买长得奇形怪状的畸形菠萝莓。有些菠萝莓色鲜个大，颗粒上有畸形凸起，咬开后中间有空心。这种畸形莓往往是在种植过程中滥用激素造成的，长期大量食用有可能损害人体健康。特别是孕妇和儿童，不能食用畸形菠萝莓。正常生长的菠萝莓外观呈心形。
2、看颜色。挑选的时候应该尽量挑选全果鲜白均匀，色泽鲜亮，有光泽的。不宜选购未全白的果实或半白半青的果实。
3、看表面。蒂头叶片鲜绿、有细小绒毛、表面光亮、无损伤腐烂的菠萝莓才是好菠萝莓。
菠萝莓的副作用近研究发现草莓中有一中草酸性物质，可能会导致孕妇胎儿的毛细血管的发育不良，草酸性物质使其胎儿在发育过程中的某种碱性物质被中和，从而会使婴儿的毛细血管发育受障碍，虽然它对大脑发育有一定的作用，但孕妇朋友们还是少吃为妙。
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