准妈妈们知道吗?孕期吃垃圾食品，孩子将来易患乳腺癌
小知识：乳腺癌病发率越高。
6.抑郁豪情
在独身女子、留守姑娘、公关蜜斯、退休女工和一些中学教师中，患乳房疾病的较多，乳腺癌病发率也高。由于这些女性极易发生严重焦虑、孤独压制、悲痛忧伤、苦闷失望、浮躁愤慨等抑郁豪情，持久受不良豪情剌激，机体生命节律发生紊乱，神经内排泄系统功能失调，进而致使内环境失衡，免疫力降落，可以使胸腺生成和释放的胸腺素削减，淋巴细胞、巨噬细胞对体内突变细胞的监控能力和吞噬能力降落，容易发生癌肿。
7.过度肥胖
肥胖与乳腺癌慎密亲密相关。女孩肥胖易性早熟，为日后患乳腺癌埋下祸根。肥胖者乳腺癌等癌症的发生率高于非肥胖者3.45倍，由于脂肪聚积过量，雌激素的生成便增添，过剩的雌激素被脂化后贮存于脂肪组织内，其实不竭地释放进入血液，对乳腺组织发生剌激，久而久之，易激起乳腺癌。再有，肥胖者年夜都有高胆固醇血症和高胰岛素血症，体内胆固醇升高后，淋巴细胞、巨噬细胞等细胞膜的胆固醇含量升高，抑制...。
乳腺癌是常见的恶性肿瘤，不管是男性还是女性都要做好预防乳腺癌的工作。有研究发现，孕期吃太多垃圾食品，会增加后代患乳腺癌小知识：乳腺癌可划分为以下三品种型，而有的放矢的方式更是分门别类。
1.气滞血瘀型
临床暗示：
乳房硬块肿痛、乳头下陷、瘦削、神疲乏力、低热、食欲消退，舌质暗红，苔黄腻，脉弦滑。
食疗药膳：
（1）紫茄猪瘦肉汤：紫茄2个（切片），猪瘦肉60克，鸡蛋1个，盐、味精、植物油适量。将紫茄与猪瘦肉放入锅中煎汤。然后将鸡蛋打破入汤调匀散开，熟时加入盐、味精、植物油即可食用。
（2）当归炖穿山甲肉：当归15克，川芎6克，穿山甲肉50克，将上料放入砂锅内武火煮沸，然后用文火隔水炖2小时，饮汤吃肉（肿块破溃者禁用）。
（3）香菇蒸螃蟹：香菇50克（水发）切丝，螃蟹1只（洗净去肠杂），放在盘上加适量味精、盐、油配料入锅内蒸熟服食，逐日1次。
2.肝郁气滞型
临床暗示：
乳房肿块胀痛、乳头下陷、瘦削、胸闷不舒、嗳气、月经不调，舌质淡红，苔薄白，脉弦。
食疗药膳：
（1）佛手团鱼汤：佛手10克，蛇舌草...的风险。因此，为了预防乳腺癌，孕期要做到健康饮食。
孕期吃太多垃圾食品，后代易患乳腺癌
美国最新研究发现，准妈妈吃太多垃圾食品，不仅会给她们的新生儿带来健康风险，而且还会对以后她们的孙辈产生不利影响。母亲会把不健康食品产生的不利影响遗传给后代，增加她们患乳腺癌的风险。
这项最新发现进一步强调了孕期饮食健康的重要性。为了查看饮食情况对雌性产生的影响，科学家给一些怀孕的老鼠喂常规食物;给另一群怀孕老鼠喂相同数量的卡路里，但是所含的油脂更多一些。然后查看这些老鼠的女儿和外外孙女患乳腺癌的概率。研究人员给这些老鼠的后代喂的都是常规食物。
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尽管这些第二代和第三代老鼠都没有吃多脂食物，但是它们患乳腺癌的风险比其他老鼠高60%。随后华盛顿癌症中心的这些研究人员，开始研究妊娠期发生的什么情况会对未来几代的健康状况产生影响。通过研究发现，并不是垃圾食品增加了雌激素水平，导致乳腺肿瘤生长。他们认为，通过表观遗传学可以解释这种现象，子宫里的环境会导致基因的工作方式发生微妙变化。这些变化与突变不同，它们可以经由母亲遗传给女儿，或者经由父亲遗传给儿子，而且会一代代遗传下去。
研究人员说：“这只是我们提出的一个理论，直到目前为止我们仍不清楚这种情况是如何发生的。”她说：“这项研究的意义在于，怀孕母亲必须吃均衡饮食，因为这有可能会对未来的女儿和外孙女的身体健康产生影响。”
孕期如何做到健康饮食?
因此，医生建议孕妇每天吃5份水果和蔬菜，以及大量谷类食品、面食和面包。准妈妈应该从瘦肉、鸡肉、鱼肉、蛋和豆类食品中获得蛋白质，并要吃一些乳制品和含纤维的食品。但是没必要“为两个人吃”。2月公开的健康服务指南草案规定，在怀孕的最后3个月，准妈妈没必要增加热量的摄入。到了最后3个月，她们每天只需再增加200卡的热量即，这相当于一个小三明治所含的热量。
所以，那些准妈妈们一定要注意饮食健康!
