痛经的预防和保健工作有哪些

痛经小知识：痛经越来越厉害、延续时间越来越长，则可能患上子宫内膜异位症。这些暗示为痛经的疾病若是不实时治疗，后果可能会很严重。曾有过一位30多岁的患者，多年忍受痛经，检查发现得了卵巢巧克力囊肿。由于她没意想到痛经的严重性，对疾病未实时治疗，直到病情恶变，虽然手术成功，但半年尔后仍是弃世了。此外，有的患者借助保健品或“小窍门”减缓一时之痛，好比：每晚睡前喝一杯加勺蜂蜜的热牛奶，自觉减缓甚至消弭痛经之苦。现实上这类法子最多是具有辅助治疗之功，由于这两种食物含有钾和镁，能缓和豪情、抑制痛苦哀思，有助于身体放松，消弭严重心理，减轻压力。可是医院妇科医生强调，决不克不及以这些功用替代就诊和治疗。...是女性常见妇科疾病，多给女性的生活和工作带来严重的影响。那么痛经的预防和保健工作有哪些?这是很多女性朋友较为关心的问题，下面我们就和医院的医生一起了解。

——痛经的预防和保健工作有哪些?

痛经小知识：痛经呢?医院医生讲，痛经有多是患上慢性盆腔炎、子宫内膜异位等疾病的报警旗帜记号，万万不克不及失落以轻心。慢性盆腔炎是妇科临床常见的疾病，该病的暗示轻重纷歧，轻者一般无症状，重者多有白带增多，轻度痛经、月经淋漓、下腹隐痛、小腹下坠、腹胀、腹泻、里急后重、尿频尿热、腰骶酸痛、性交痛等。由于盆腔淤血，甚至会致使输卵管粘连阻塞而致不孕，是以需求激起人们的注意。子宫内膜异位症是在子宫腔之外其他部位所激起的一种病变。症状呈周期性发作，痛经为最多见的特征，痛苦哀思于经前1~2天起头，经期第一天最为严重，经血清洁后逐渐减缓以致消逝。子宫内膜异位在盆腔内常激起生殖器官粘连和输卵管阻塞欠亨，从而致使不孕症，不孕的病发率高约75%，此外，由于异位的部位分歧，还会显现性交痛、肠道症状及泌尿道症状。为甚么总是会痛经?医生讲除了继发性疾病激起的痛经外，年夜都人的痛经都是原发性的。即女性在经期或行经期前后发生的下腹部痛苦哀思，常陪伴有恶心、...是女性较为常见妇科疾病，因此对于女性朋友了解一些有关月经的相关知识也是相当重要的，医生表示，消除恐惧及紧张心理，可预防原发性痛经产生或提高痛阈减轻疼痛程度。注意经期及生活卫生，防止经、产期间上行感染，积极预防和治疗可能引起经血潴留的疾病。

对于痛经的预防和保健一般要在经期要注意饮食调理，经前和经期忌食生冷寒凉之品，以免寒凝血瘀而痛经加重;月经量多者，不宜食用辛辣香燥之物，以免热迫血行，出血更甚。而且注意别滥用药，应根据痛经的原因，辨证施治。

另外，经期应注意保暖，忌寒、凉、生、冷刺激，防止寒邪侵袭;注意休息、减少疲劳，加强营养，增强体质;应尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快;平时要防止房劳过度，经期绝对禁止夫妻生活。

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