乳腺增生
小知识：乳腺增生病临床暗示的首要特征。
2、乳房肿块：肿块可发于单侧或两侧乳房内，单个或多个，好发于乳房外上象限，亦可见于其他象限。肿块形状有片块状、结节状、条索状、颗粒状等，其中以片块状为多见。肿块鸿沟不较着，质地中等或稍硬韧，勾当好，与周围组织无粘连，常有触痛。肿块巨细纷歧，小者如粟粒般年夜，年夜者可逾3～4cm。乳房肿块也有随月经周期而转变的特征，月经前肿块增年夜变硬，月经来潮后肿块缩小变软。
3、乳头溢液：少数患者可显现乳头溢液，为自觉溢液，草黄色或棕色浆液性溢液。
4、月经失调：本病患者可兼见月经前后不定期，量少或色淡，可伴痛经。
5、情志改变：患者常豪情志不顺畅或心烦易怒，每遇生气、精神严重或劳顿后减轻。
乳腺增生影响安康吗？
乳腺增生是女性最多见的乳房疾病之一，其病发率占乳腺疾病的首位。近些年来乳腺增生病发率呈逐年上升的趋向，乳腺增生发生的年龄也越来越低龄化。据查询造访约有70％～80％的女...是指乳腺上皮和纤维组织增生，乳腺组织导管和乳小叶在结构上的退行性病变及进行性结缔组织的生长，其发病原因主要是由于内分泌激素失调。那么，一旦患了乳腺增生该吃什么呢?
1、牛奶及乳制品
牛奶及乳制品中含有丰富的钙质，有益于乳腺保健。
2、鱼类及海产品
黄鱼、甲鱼、泥鳅、带鱼、章鱼、鱿鱼、海参、牡蛎以及海带、海蒿子等，富含人体必需的微量元素，有独特的保护乳腺的作用。
3、海带
海带是一种大型食用藻类，对于女性来说，不仅有美容、美发、瘦身等保健作用，还能辅助治疗乳腺增生。研究发现，海带之所以具有缓解乳腺增生小知识：乳腺增生”的帽子，但这是一个不科学的称号。严酷说，良性乳腺疾病包罗恶性肿瘤之外的疾病，常见的有乳腺增生、乳胀痛、乳腺结节、乳头溢液、乳腺导管扩张、纤维化，亦包罗乳腺良性肿物、乳腺感染、良性纤维腺瘤等。其病发率很高，在乳腺专科门诊救治的病人中有90%为良性乳腺疾病。年夜部门乳腺癌不会乳房痛良性乳腺疾病并非恶性肿瘤，但总有患者由于医学常识不够，总趋向于将自己的病往癌症上靠。苏教授说，在看门诊中基本天天城市遇上“恐癌病”患者。她们或者乳房胀痛得很厉害，或者摸到结节，发当尔后就饭也吃不下，觉也睡不着，惊慌失措，严重影响到生活和工作。但现实上这些病人绝年夜部门是“庸人自扰”，现实上，很年夜部门的乳腺癌不会暗示为乳房痛苦哀思。良性乳腺疾病还没有完全查清病发缘由，但据医疗部门作的查询造访统计显示，患有良性乳腺疾病的人群傍边，公安、教师等工作严重的脑力劳动者占较年夜比例。而患病率亦是城市高于农村、白领高于工人，越往城市中心病发率越...的作用，是由于其中含有大量的碘，可促使卵巢滤泡黄体化，使内分泌失调得到调整，降低女性患乳腺增生的风险。
4、蔬菜
蔬菜与主食合理搭配，不仅有利于身体健康，如果每天的饮食保证摄取足够的蔬菜，多食番茄、胡萝卜、菜花、南瓜、大蒜、洋葱、芦笋、黄瓜、丝瓜、萝卜和一些绿叶蔬菜等，对维护乳房的健康很有帮助。
5、食用菌类
银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等食物，是天然的生物反应调节剂，能增强人体免疫能力，有较强的防癌作用。研究表明，多吃食用菌可为女性的乳房健康加分。
指导医生：医院主任医生张秋霞点击这里，立即与医生取得联系
6、大豆
增加大豆食品对乳房健康大有裨益。因为，大豆和由大豆加工而成的食品中含有异黄酮，这种物质能够降低女性体内的雌激素水平，减少乳房不适。如果每天吃两餐含有大豆的食品，比如豆腐、豆浆等，将会对乳房健康十分有益。
7、谷类
谷类如小麦(面粉)、玉米及一些杂粮经常食用，均对乳房具有保健作用。小麦含有大量的可溶性和不可溶性纤维素，可溶性纤维素帮助身体降低胆固醇;不可溶性纤维素有助于预防癌症，玉米更被营养医生肯定为最佳的丰胸食品。
8、坚果、种子类食物
种子、坚果类食物包括含卵磷脂的黄豆、花生等，含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等，其中含有大量的抗氧化剂，可起到抗癌的效果。而且，坚果和种子食品可增加人体对维生素E的摄入，而摄入丰富的维生素E能让乳房组织更富有弹性。
9、各色水果
葡萄、猕猴桃、柠檬、草莓、柑橘、无花果等，在让女性摄取多种维生素的同时，也获得抗乳腺癌的物质。
医院医生表示，乳腺增生是女性最常见的乳房疾病，平时就应做好预防工作。如果已经患有乳腺增生，也该积极治疗。
