乳腺癌
患病明星:陈晓旭、凯莉·米洛
与已然去世的陈晓旭相比,凯莉·米洛是幸运的,因为发现较早手术及时,昔日的“豌豆女皇”如今又重新登上了舞台。
目前,世界上每年新增乳腺癌患者120万,另有50万人因乳腺癌死亡。我国每年新发病例为20万,乳腺癌已经成为城市女性患病率最高的恶性肿瘤,并有年轻化的趋势。专家指出,对乳腺癌防治的关键是早发现、早治疗。
高发人群:乳腺增生多年不愈、反复做人工流产手术、未哺乳或哺乳过长以及不育的女性。
健康攻略:
▲每月坚持食用20瓣左右的生大蒜,能有效地预防乳腺癌的发生。
▲每天食用1次以上橄榄油的女性,乳腺癌发生率比其他女性低1/4。
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甲状腺肿瘤
患病明星:朱迅
5月10日,朱迅成功接受了甲状腺异物切除手术,身体恢复良好的她,下周就可以恢复工作。
甲状腺肿瘤多见于女性,其发病率较男性高4倍。放射线是导致肿瘤产生的原因之一。心理学家认为,肿瘤的发生与人们的心情有很大联系,心情长期忧郁、愁闷,极易诱发癌症。
高发人群:以20—40岁女性最常见,一般而言,高原缺碘地区发病率高。据悉,朱迅患病就是因为缺碘。
健康攻略:
▲多吃含碘量高食物,如海带、紫菜、海参、带鱼等。
▲多吃具有增强免疫力的食物:香菇、蘑菇、木耳、核桃、薏米、红枣、山药。
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宫颈癌
患病明星:梅艳芳
2003年12月30日,患宫颈癌的梅艳芳于香港病逝,终年40岁。
统计显示:宫颈癌发生率的排名为女性癌症第一位,死亡率则为女性癌症的第四位。宫颈癌是可以预防和早期治疗的,一年一次的宫颈抹片检查,就可掌握自己的健康状况。
高发人群:各个年龄层的女性都有可能发生宫颈癌,但以25岁到45岁的妇女最为常见。
健康攻略:
▲使用安全套可降低宫颈癌发病率。
▲拒绝二手烟。每天暴露于他人抽二手烟环境中持续10年以上,发生宫颈癌的几率是普通人的3.3-6.1倍。
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卵巢癌
患病明星:龚如心、李媛媛
龚如心因卵巢癌细胞扩散面已充满腹腔,不幸于今年4月不治去世。2002年10月,41岁的李媛媛同样因卵巢癌在北京病逝。
卵巢癌占所有妇科恶性肿瘤的15%左右,在女性生殖道恶性肿瘤中占第三位,是造成死亡原因最高的一种肿瘤。流行病学认为,女性的生育史与卵巢癌的发生有明显的关系。
高发人群:未育或不育妇女、使用促生育药物超过3个周期、有乳腺癌、子宫内膜癌或结肠癌病史的女性。生活富足地区的女性发病率高,可能与饮食中脂肪含量,特别是动物脂肪含量高有关。
健康攻略:
▲每天服用90毫克的维生素C和30毫克的维生素E,患卵巢癌的几率就会减少一半。
▲经常进行中等强度的劳动,如打扫卫生、收拾房间等家务劳动,可以降低患卵巢癌的几率。
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肾炎
患病明星:张柏芝、王小丫、陶虹
张柏芝于2004年7月拍摄《无极》时,突然肚子剧痛,被诊断为急性肾炎。王小丫和陶虹同样是因为劳累过度,于2006年分别患上慢性和急性肾炎。
急性肾炎是一种常见病,多数发生在感染后。急性肾炎如不及时治疗,可演变成肾功能衰竭——尿毒症,它对人类的危害程度不亚于癌症。医生指出,过度疲劳会诱发急性肾炎。
高发人群:患急性肾炎的女性多于男性,而中青年女性的比例又多于其他年龄段。
健康攻略:
▲多吃消水利尿食物,如赤小豆、鲤鱼、冬瓜、黄瓜等。
▲以易消化,富营养,少吃盐,限制水为原则。此外,香蕉、咸味糕点等食物含有食盐或食盐为主要成分,不宜食用。
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