夏日里的持续高温，宝宝吃不好睡不好，爱哭爱闹，都因一个字“热”。夏日里要想让宝宝消暑降温，妈妈们要从睡眠、饮食等宝宝生活的各个方面来调节，让宝宝轻松快乐地度过炎热的夏天。
宝宝最易得“苦夏”病
每到炎热的夏天，不少宝宝就出现身倦、脚软、食少、体热、消瘦、心烦等状况，可能父母会认为孩子的这些表现与天气热有关系，问题并不是很大，但是专家表示：孩子已经患上了苦夏病。
苦夏其实不是病：
中医称苦夏为疰夏，表现为身热消瘦、精神软弱、头痛身倦、饮食少思、口中无味、嗜卧心烦、大便不调等。苦夏其实并不是病，秋凉后也会自然痊愈，不过严重者可以在医生指导下服用维生素c和维生素b以利于调整植物神经功能消除苦夏症状。
名词解释：苦夏
苦夏就是指在进入夏季后由于气温升高，出现胃口下降不思饮食进食量较其他季节明显减少并伴有低热（体温在37℃--37.4℃之间波动）身体乏力疲倦精神不振，工作效率低和体重减轻的现象。
帮宝宝消暑降温方法一、选个好凉席，宝宝睡得香
睡草席盖小被 宝宝睡得好不着凉
