白领当心职场焦虑肆虐

2010/8/11 来源:鹤岗热线a-A+

一项最新调查表明,近 90%的都市白领都缺乏职场安全感,患有焦虑症。“安全感丧失”造成的心理危害,在金融风暴过去后的今天,攀升至职场身心健康杀手榜单的高位。

虽然金融寒潮慢慢退去,前方依稀有希望之灯闪烁,可是裁员、降薪、健康隐患等等让我们不安的因素始终像魔咒一样挥之不去。《职业》特请专家从“职业化、超出需要、及时汇报”三个角度给出了破解办法。

“我们的明天在哪里”

一家知名药企的主管白小姐前月查出患了子宫肌瘤,“但是我的辖区云贵川渝每月至少有一两个地方需要我出差,几乎不可能专门腾出时间来好好治疗,如果你不站好岗,可能马上就有人来顶替你。 ”

期货公司资深研发人士C先生,刚刚从研发总监的位置被提拔为研发中心副总经理,但从他的脸上似乎找不到太多兴奋的感觉。“我更关心的是提高自己的投资能力,一旦哪天公司不要我了,我依靠投资仍然能够让自己活下去。 ”

心理和行为上的两种表现

中国传媒大学心理健康教育中心阴军莉老师认为,内向的人,与群体不一样的人(比如你的学历比别人都高、一群男同事中唯一的女员工……)以及事业发展处于过渡或者转折期(比如升职、调岗等)的人,比较容易焦虑,进而导致安全感缺失。而经济不景气、人与人之间信任成本越来越高等大环境的影响,又放大了这种焦虑的信号,加剧了每个人对未来的安全不确信感。

其心理表现为过度敏感和受害者心态。对同事尤其是上司的态度或评价敏感,独立判断行为减少,决策过多依赖多数人的意见或上司的意见,以寻求安全感。行为表现为缺乏自信与勇气,人际隔离。尤其在一个强势文化的团队里,由于缺乏自信导致的“过度讨好别人”很容易成为一种安全感缺乏的逃避方式。

安全感来源于上司的信任


更多内容请关注微信号“ewsos1”、在线问答“ask_doctor”
分享:
本文来源:http://m.ewsos.com/lady/a/20100811/25006.html