一天八杯水是针对日常补水来说的哦，如果想要减肥却又很想吃东西的话怎么办呢?那就是在饿的时候喝水，每次一想吃东西的时候就喝很多水，这样胃就不会空空的，当然也不会觉得饿啦！
精准测试 看看你适合哪种方法减肥
以下自测题，会根据你的性格以及肥胖情况，给你提供量身减肥指导。
1、一天要喝8杯水，你会严格按照这个做吗？
YES→3 NO→2
2、你怕水吗，有没有惨痛不堪回首的经历？
YES→3 NO→4
3、对于食物的诱惑，你能忍受吗？
YES→4 NO→5
4、你工作、学习平时忙的一塌糊涂吗？
YES→5 NO→6
5、你觉得美白比较重要还是减肥比较重要？
美白→7 减肥→6
6、你是身体的某些部位要减掉赘肉吗？
YES→7 NO→8
7、你的体重比同等身高的正常体重高吗？
YES→9 NO→8
8、是因为经常有人说你胖而想要减肥吗？
YES→10 NO→9
9、你在选择衣服的时候会考虑身材因素吗？
YES→11 NO→10
10、你喜欢运动吗？
YES→C型 NO→11
11、你的身体多喝水容易浮肿吗？
YES→12 NO→E型
12、对于自己说过的话，你的行动能力强吗？
YES→13 NO→A型
13、经常有人说你很性感很女人吗？
YES→B型 NO→D型
