以健康为目的
爱美之心人皆有之，苗条的曲线给人舒服的视觉效果，所以时下减肥的女性绝大部分是为了拥有美好的身材。不过现在的女性已经摆脱了以往单一的减肥模式，不再为了减肥而委曲求全，把自己饿个半死甚至闹出些莫名的病来，或者吃大把大把的减肥药每天窝在家里希望能立刻变瘦，她们更愿意在不损害身体健康的情况下减肥。
各大游泳池、健身房、健康生活馆是现代女性的主要减肥场所，她们通过一些新式的运动方式以达到健康瘦身的目的。据某生活馆负责人介绍，馆里的瑜伽、肚皮舞、按摩等项目深受女性的欢迎，而去参加练习班的人十有八九是为了减肥。据一肚皮舞教练介绍，她的一位学生已经50多岁了，可是她还是坚持训练跳肚皮舞，除了为了维持现有的身材，她更想让自己的身体更加健康，远离疾病。
时下正值减肥佳时，不过要减肥的朋友是否需要再问一下自己：我为什么要减肥?
男朋友说，女人的美丽不在于胖还是瘦，更重要是内在美，气质美、有内涵。比如你很健康、很自信、很快乐。这就是你美丽的所在。听了男朋友的话，我心里美滋滋的，感觉自我状态良好。其实，他说这种话完全是恭维我的。
记得第一次到男朋友家，从洗手间出来，无意听到我的准婆婆在我背后说我太胖!当是我那个自尊心真的受到很大打击，至今还忘记不了。男朋友长得又帅又优秀，我不想失去他，为了扞卫我们的爱情，也为扞卫自己的尊严，我暗下决心：一定要减肥!
我使用过减肥产品，食用过抗氧化作用的食品，也学过瑜珈，由于操之过急，总是以失败告终。我常用的办法就是饿肚子。我觉得这是最省时省事的办法。不吃早餐，半饥不饱，对高热量的巧克力、油炸食品、肉类、奶油拒之千里。经常是一餐只吃一个苹果，也感觉到自己两脚发软，身上没劲，一个月下来，我成功的减了十斤!同学在街上见到我感到很惊讶：“哇，你越来越漂亮了!”说得我心花怒放。我回到家里照照镜子，突然发现自己脸上的皮肤松弛，，脸色灰暗，皱纹增加，说得严重一点，就像是一朵快要枯萎的花。
男朋友看在眼里，痛在心里。他说“减肥不光是为了好看，没有健康还谈得上什么美丽。减肥也要循序渐进呀!”在男朋友和支持和指导下，我不再对自己那么尖酸刻薄，而是努力找到适合自己的减肥方法：改变饮食结构，养成了良好的生活习惯，培养的恒心和毅力。通过两年多一点时间减肥，我的体重已经只有83斤，整整减掉了43斤。我不仅收获了美丽，而且也收获了健康。
