跟我们来做吧，给你的卵巢做个测试。
一、月经不调是卵巢功能衰退最早的指征
女性30岁以后，卵巢功能开始衰退，性激素正常周期被打乱，则会造成月经失调。周期不准，超前，落后，无定期，经量过多、过少，色泽紫黑或淡红，经血浓稠或稀薄等。
二、卵巢功能评分表：用卵巢功能评分表可以自我诊断自己的卵巢功能衰退的程度。
评分计算方法：以下15项的基本分与程度评分的乘积再相加得到总评分。
例如：假如你偶尔有月经不调、经常失眠、性欲下降的症状，那你的卵巢功能评分为：4×1＋2×2＋2×1＝10分。
1.月经不调：基本分4分
A程度：无(0分)；B经常，量少或量多，经期缩短或延长(2分)；C闭经(3分)
2.失眠：基本分2分
A程度：无(0分)；B偶尔(1分)；C经常，服安眠药有效(2分)；D影响工作、生活(3分)
3.易激动：基本分2分
A程度：无(0分)；B偶尔(1分)；C经常，能克制(2分)；D经常，不能克制(3分)
4.感觉障碍：基本分2分
A程度：无(0分)；B与天气有关(1分)；C平常有冷、热、痛、麻木感(2分)；D冷、热丧失(3分)
5.皮肤改变：基本分2分
A程度：无(0分)；B失去光泽、皮肤干燥(1分)；C色斑、皱纹(2分)；D皮肤干瘪，黄褐斑(3分)
