卫生间
1.调小莲蓬头水量
使用莲蓬头时一定要注意,千万不要用它的最大水量。原因很简单,莲蓬头是舶来品,它是按照欧美人的体型和体格设计出来的,如果你使用最大水量,所承受的就相当于一个身材高壮的欧洲男子所能接受的力度。一次两次,你可能会觉得很舒服,但是久而久之,超大的水量不光会让你的真皮细胞发生撕裂,加速老化状态,还会让你的脊椎、肩膀、腰部受力过度,从而影响骨骼生长,让它们产生变形。对于亚洲女性来说,使用莲蓬头所能供应的三分之二水量就足够了。另外,对于有男孩的母亲而言,在为孩子清洗下身时,最好使用更加柔和的水量,以免让小孩子的睾丸受到过大冲击。
2.每人要有专用浴巾
每个人都应拥有各自的浴巾,不管使用者在身体和精神上有多亲密。每个人身体上的细菌群体是不一样的,使用同一条浴巾,不光会传播某种意想不到的疾病,还有可能打乱你们身体上的细菌群体构成,从而降低免疫力。另外,我建议大家使用纯色浴巾,作为一种亲肤产品,浴巾上面的图案过于花哨,说明它经历了更多的化学工序,这样一来,它很可能会给皮肤带来一些小麻烦。
3.卫生纸不是越白越好
什么样的卫生纸算是好卫生纸?绝对不是越白约好!纸张的原始颜色不是纯白色的,如果卫生纸颜色过白,说明在制作过程中加入了大量漂白剂或其它化学原料,这些原料都会给身体带来难以估计的伤害。从感官上看,好的卫生纸比较纯色、洁净,有一些皱纹,但很均匀、细腻、没有洞眼。在选择时,你还可以用手指摸一下,如果卫生纸有掉粉甚至掉毛,就不要买了。
4.马桶圈要经常清洁
我看过一项统计数据,32%的马桶上有痢疾杆菌,其中一种名为‘宋内’的痢疾杆菌在马桶圈上存活的时间长达17天;另一份实验报告也指出,将1亿个脊髓灰质炎病毒投入马桶内,溅到座圈上的病毒竟有3000个。污染如此严重的地方恰恰和人们皮肤的接触最亲密,因此要重点进行清洁,建议你每隔一两天应用稀释的家用消毒液擦拭。王越没有用布制的垫圈,因为在布制环境下,细菌的生长速度会更快。不过如果有条件,我建议你换一个具有抗菌功能和防溅设计的座便器。
5.常备女性清洁湿巾
在女人的生理期,仅仅是勤换卫生巾就能解决问题吗?我觉得使用女性清洁湿巾是个很好的选择。清洁湿巾中含有温和的弱酸成分,能有效抵御外界细菌侵袭。而且它还能增强女性下体的免疫能力和抵抗能力。在生理期间,除了多清洗下体一样,选择这样的清洁湿巾确实非常明智。
享受性生活时女人阴道“表情”
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