80%的准妈妈在怀孕第8~9个月时会出现水肿这种生理现象,有些准妈妈会提早出现,轻者仅局限在小腿,先是足踝部,随之慢慢向上蔓延,严重的可引起大腿、腹壁或全身浮肿,甚至还会出现腹水及胸水。想要远离孕妇水肿的状况,那你就一定要学会下面的小绝招了。
一、什么是孕妇水肿?
孕妇妊娠期的水肿是血管内的液体成分渗出血管,积聚在组织间隙中造成的。
孕妇水肿通常最先出现在人体最低部位,足踝部,休息后稍退,逐渐加重并向上蔓延。水肿部位可随体位而改变,半坐、卧位时腰骶部及阴唇明显,严重者会引起全身水肿。有的为可凹性水肿,有的皮肤肿胀透亮而按之并无凹陷。有的无明显水肿,但体重增加每周超过500克,这就是隐性水肿。一般来说,这是属于正常的现象,但也有一些不正常的情况。
二、正常的水肿情况
1.站着的时候下肢出现水肿,清晨起床时水肿消退。
2.一天的不同时间中,水肿的部位不同,如果把脚抬高1小时,腿部和脚踝的水肿会减轻。
3.体重增加的情况正常,不会突然增加。
4.血压在正常范围内。
5.产检时尿液检测没有尿蛋白。
三、异常的水肿情况
1.腿部肿胀严重,用手指按下去会有明显的凹陷,把腿抬高1小时也不会好转。
2.体重增加的速度快、血压过高。
3.饮食不正常。
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