青春期什么时候须开始穿内衣

2012/12/18 来源:医网病友论坛a-A+

  亭亭玉立的青春期少女,刚经历乳房发育时,总觉得很不习惯,是否到了该穿戴胸罩的时候,也无法确定。小小的胸罩,有时会变成了小女孩的大烦恼。其实,乳房的发育是青春期表现的第一性征,小女孩迟早是要长成大姑娘的,这本是一件值得高兴的事。胸罩对胸部除有支撑作用外,对敏感的发育期还有稳定人心的效果。那么,少女何时穿戴胸罩较相宜呢?

  一般来说,少女17岁左右,即在乳房发育基本定形后开始穿戴胸罩较为适宜。有人提出坐位时用软尺测量,由乳房隆起的上缘,经过乳头到胸壁皮肤反折线处的下缘,超过16厘米即可穿戴。还有人主张,在镜子前以立正姿势站立,并扭动腰部以上身段,冷静地正视自己的裸体及乳头位置。如果乳头处在肩部和肘部的中间点偏上的话,则不戴胸罩也无所谓;若乳头在以上所说的点之下的话,则务必要戴上胸罩。这些还须结合各自的身高、胸廓大小及体重等因素灵活掌握。

  选购胸罩要按照自己的体型及乳房大小、胸围尺寸,恰好罩住乳房为宜;背带要宽一些,不低于2—3厘米,带子不能过紧。松紧适宜的胸罩,既可以托住乳房,又不致使乳腺血液循环受到压迫。材料最好选用细软的布料,不宜用化纤制的胸罩,因化纤细微织物纤维较易堵塞乳管。

  有些女孩乳房发育较迟、较小,即使到青春期乳腺发育仍达不到丰满的程度,若过早地佩戴胸罩,尤其是有硬衬、海绵等填充物的胸罩,却会影响乳房的继续发育,有时硬衬还会擦伤乳头。当然,当几乎所有的女同学都穿戴胸罩时,出于认同感,提前穿戴当作一种练习也未尝不可。

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  少女进入青春期后,往往会自觉不自觉地注意自我,关心自己在别人心目中尤其是在异性心目中的形象。一方面对自己常常不满意,予以否定,另一方面又担心别人对自己加以否定,看不上眼。少女的这种“情感过敏”现象会使她们容易偏执地看问题,进而影响人与人之间的交往,甚至把自我封闭起来。因此,少女每当受“情感过敏”缠身时,不妨用以下活动来摆脱。

  1、到户外走一走,去接触大自然,新鲜的空气和美丽的景致可以使人心情放松,冷却火气。如果能邀上几个好友出去开心地玩一玩,将独自“享受”忧郁的时光抹掉,更能把愁绪一扫而光。

  2、运动是摆脱紧张、忘记忧愁的好办法。随便找个方式活动一下。

  3、善待自己,悦纳自己,精心打扮一下,你会发现自己“不错”,犯不着糟蹋自己。

  4、上街购物或进餐馆吃饭不失为一种可取的排遣方式,但不可超出自己的经济许可范围或摄入过多高热量的食物,免得又增添许多新的烦恼。

  5、到社区或街道义务服务,帮人做事,日行一善能让你找回自信,振奋精神。

  6、如果能坐下来把自己的书桌或书柜清理一下,重新浏览过去的作业,欣赏年幼时的相片,会让你产生一种成就感,进而对自己满意起来,感伤会自然随之而去。

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