注意生活细节 减肥不是问题

2013/7/16 来源:医网病友论坛a-A+

  减肥真的难吗?其实减肥并不困难,重在坚持。只要做到下面这二十三个生活中的小事情,轻松减肥不是问题。一定要坚持哟!下面和小编一起来看看吧!

  导读:

  1、睡觉多一点儿,体重轻一点儿

  2、汤来了,赘肉不见了

  3、喝的诀窍


  4、抓住“饮食暂停”


  5、试试八分饱法则


  6、再多燃烧100卡热量



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