立秋已经悄然来临，可是炎热的天气依旧，很多女性朋友在这个季节喜欢吃鲜甜多汁的梨子。可是，你知道吗?多吃梨会伤脾胃。那么，怎样吃梨子才能最好呢?
中医认为，梨具有润喉生津、润肺止咳、滋养肠胃等功能;应挑选大小适中、果皮光洁、果肉软硬适中并且果皮无虫眼和损伤，闻起来有果香的梨。
在这样夏末秋初的交替之时，最明显的变化就是白天热，早晚凉，昼夜温差大，降水少，空气湿度低，有秋燥。
很多朋友在秋天容易皮肤瘙痒，大多是由于皮肤干燥引起的。梨就是补水的好水果。 假如配上红酒腌制，味道别具一格。
主题：红酒梨片
食材：蜜梨4个、红酒1瓶、冰糖适量
做法：
一、削去梨皮切薄片;冰糖加入红酒，倒入去皮的梨片中;
二、放入蒸锅中，蒸10-20分钟，凉却;
三、密封，放冰箱冷藏过夜后即食。
小编温馨提醒：
一、梨可润肺止咳 吃多易伤脾胃
中医认为，梨具有润喉生津、润肺止咳、滋养肠胃等功能。
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