乳房是女性朋友的重要部位，现在的乳房还成了女性事业线的代名词。那么，女性朋友在保健乳房的时候应该怎么做呢?乳腺增生又应该怎么治疗呢?
乳腺增生是乳房部的一种非炎症疾病，表现为一侧或双侧乳房同时或相继出现肿块，经前肿痛加重，经后减轻。
本病多发于20～45岁女性，是临床较为常见的一种疾病。中医治疗中的采用针灸治疗乳腺增生的效果佳。
第一步、取穴：
以膻中、屋翳、合谷，足三里为主穴。
肝郁气结者配太冲;肝肾阴虚者配太溪;伴有月经不调者配三阴交，伴胸闷困痛者配外关。
第二步、操作：
以正规针具1～1.5寸毫针在膻中穴向患者乳根部斜刺，屋翳穴亦斜刺向乳根部;余穴以直刺为主。
捻转得气膻中与屋翳两穴，可采取捻针多次，力度以轻，稳为主，幅度不宜太大。
以患者能耐受为宜;余穴10分钟行针1次，随证补泻，每次留针20分钟，10次为1疗程，疗程间隔3～5天。
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