维生素补充剂。米尔洛斯博士表示，健康人无需额外补充维生素，乱补有害无益。专家建议应平衡膳食，多吃果蔬。
香味女性用品。与阴道洗液一样，香味护垫、喷剂等女性用品弊多利少，容易导致私处感染。专家建议，要选择无香味女性用品，并保持私处卫生，使用中性肥皂或温水清洗外阴即可。
抗菌香皂。数据表明，约75%的香皂或洗手液含抗菌成分，但没有证据表明抗菌产品比普通肥皂抗菌效果好。米尔洛斯博士建议，使用普通肥皂洗手至少20秒即可。
牙刷消毒剂。牙科协会表示，人的口腔中有多种细菌，新买的牙刷也有细菌，没有研究证实牙刷消毒剂对健康有益。专家建议，牙刷使用后，用自来水冲净，头朝上自然晾干即可。
消炎眼药水。有博士表示，频繁使用消炎眼药水易导致干眼、过敏等，甚至诱发眼病。他建议去医院检查眼睛发红的原因，对症下药。
所以呢，有些东西其实真是很普通的，只是被夸大了功效而已。使用时千万要小心了，不能轻信传言而乱用或者过量使用，没有什么大的伤害就还好，就怕有些用的多了会引起什么不良问题甚至是严重的影响健康的问题。
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