职场也是权利场，职场人要面对新形色色的人物，要处理各种各样的关系。职场生活不像居家生活和学校生活，必定会面临各种更为复杂的问题和困惑，对待这些困惑每个人的解决方式也是因人而异的，不过有些解决问题的方法又是欠妥的，因此需要掌握一些正确的方法途径解决问题。
调查显示，在职场遇到问题和困惑时，有65%的人选择向亲戚朋友或者同学同事求助，另外超过半数的人也都选择了自己面对。向老师或者专业机构求助的各有一成，4%的参与调查者还不知道可以找谁来帮忙。
对调查者进行进一步分析后发现，已经进入职场的人遇到问题时更多选择自己解决，其次才是选择“外人”，选择亲戚、朋友或同学、同事。
专家表示，无论是职场新人还是职场老人，大多数认为自己既然进入社会，实现经济独立，主观上再不愿意轻易“求助”别人，这使得多数人下意识地选择独自承受一些挫折和困难，认为别人也解决不了，有些问题认为也不是什么大不了的“小事”，逐渐形成一种思维惯性。当问题越积越多，没有得到真正地有效解决和舒缓，小事情汇集成大问题，更无法寻求帮助，自己会越来越压抑，这也就不难理解职场人出现心理问题和心理疾病的几率为何那样大。
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