每个季节有每个季节的不同，养生要顺应时节的变化，饮食也一样，在多变的四季，我们应该吃什么呢?
春季多吃苗、芽类食物。
夏季解渴饮料--酸梅汤：乌梅10g陈皮5g炒山楂10g炙甘草6g。加适量冰糖。生脉饮口服液。
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四季养生食物清单
2013/9/11 来源：医网病友论坛a-A+
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每个季节有每个季节的不同，养生要顺应时节的变化，饮食也一样，在多变的四季，我们应该吃什么呢?
春季多吃苗、芽类食物。
夏季解渴饮料--酸梅汤：乌梅10g陈皮5g炒山楂10g炙甘草6g。加适量冰糖。生脉饮口服液。
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