秋季
空气干燥，取适量的枸杞洗净，与粳米一起煮粥，有很好的滋阴润燥效果。
冬季
需要抵御寒冷，可取适量枸杞泡在酒中，浸泡7天后方可饮用。最好用白酒，既可以提升体内阳气，又不至于阳气过盛而上火。
通过上文的介绍，大家应该更清楚枸杞于人的好处了吧。但同时我们要注意的是枸杞岁有益于我们，但不可多吃，毕竟枸杞是药物。
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枸杞是四季常食的饮食佳品
2013/9/17 来源：医网病友论坛a-A+
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