【温馨提示】孕早期的膳食原则以清淡、少油腻、易消化为主。要少食多餐，每2~3小时进食一次。妊娠恶心呕吐多在清晨空腹时较重，为减轻孕吐反应，可吃些较干的食物，如烤馒头片、面包片、饼干等。每天至少要摄入150克以上的碳水化合物，以免因饥饿而使血中的酮体蓄积。
通过上文的介绍，相信大家会解决孕吐这一问题有了更多的认识了，怀孕期间，不要给自己太大的心理压力，做个开开心心的准妈妈。
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2013/9/29 来源：医网病友论坛a-A+
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