近些年来，乳腺炎逐渐成为女性妇科疾病中常见的一种，这造成了很多女性的苦恼，乳腺炎不仅影响到自身的健康，甚至还影响到家庭的幸福，那么怎样巧治乳腺炎呢，下面就让我们一起来看看吧。
一、振荡法：
乳腺炎患者可用右手小鱼际部着力，从乳房肿结处，沿乳根向乳头方向作高速振荡推赶，反复3～5遍。局部出现有微热感时，效果更佳。
二、揉压法：
专家指出，乳腺炎患者可用手掌上的小鱼际或大鱼际着力于患部，在红肿胀痛处施以轻揉手法，有硬块的地方反复揉压数次，直至肿块柔软为止。
三、揉、捏、拿法：
乳腺炎患者可用右手五指着力，抓起患侧乳房部，施以揉捏手法，一抓一松，反复施术10～15次。左手轻轻将乳头揪动数次，以扩张乳头部的输乳管。
四、推抚法：
患者取坐位或侧卧位，充分暴露胸部。先在患侧乳房上撒些滑石粉或涂上少许石蜡油，然后双手全掌由乳房四周沿乳腺管轻轻向乳头方向推抚50～100次。
上文就是小编给大家介绍的四种巧治乳腺炎的方法，通过自我按摩来改善自身病症，简单方便，同时，女性朋友在日常生活中也要做好保健措施。
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