女性到了“奔三”的年龄,各器官开始有老化现象,脸部最为突出,额部多了几条皱纹,眼角也有了。衰老对女性来说是一种可怕的过程,因为老女人的社会价值会被贬值。女性如何预防衰老,年年颜美如花,那么有什么妙方可以做到呢?下面,小编来介绍八个小妙招,一起来看看。
抗老小妙招1:减少过氧化物形成
过氧化物是造成自由基的主因,如果可以尽量避免,就可以有效预防细胞氧化。如少抽烟、少吃油炸食物等,都可以有效避免体内过氧化物的形成。
抗老小妙招2:随时注意保湿
每天摄取2000ml的水份,并且随时携带保湿产品、适时补充,避免肌肤出现干燥的细纹。
抗老小妙招3:适度去除角质
视自己的肌肤状况适度去角质,去角质时不一定要全脸进行,可以针对局部即可。判断肌肤何时、何处该去角质的简单方法如下-觉得脸部肌肤变得粗操、毛孔变得明显、有粉刺出现时,都是该去角质的征兆。
抗老小妙招4:做好肌肤防晒
在户外时尽量避免肌肤曝晒在阳光下,宁可多走两步到有阴影的地方,尽量选择具遮蔽性的衣物,无法用衣物遮蔽时就要涂抹防晒产品。
推荐阅读: