教您冬季减肥的小常识打造S型曲线美

2013/11/28 来源：医网论坛a^-A⁺

　　4.以五谷杂粮为主食

五谷杂粮不仅含有非常丰富的营养物质，而且能够为人体补充充足的热量。同时需要注意，不仅仅是吃主食，还需要吃一些其他的食物，比如蔬菜水果等，这样就能够均衡营养，既健康又减肥。

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