消除水肿：脸穴有奇招
攒竹
部位：眉头
功效：平时我们按压眉头可以消除眼睛疲劳，其实这个穴位还可以存进体内的水分循环。
四白
部位：往正前方看，瞳孔正下方1根拇指以下
功效：按压能消除面部水肿。
颧髎
部位：外眼角下方，颧骨下侧刚好凹陷的地方
功效：消除面部水肿，同时让你脸色更红润。
承浆
部位：下唇下面凹下去的地方
功效：能促进面部的血液循环，同时令积聚在面部的多余水分和毒素排走。
控制食欲：小耳穴大作用
针对单个耳穴
① 用拇指和食指从耳朵的内外两侧夹住，并用食指的指腹轻轻按压，这种是最基本的点按耳穴方法。
② 另外，你还可以用面棒来轻轻按压穴位，尽量要避免选用一些材质比较硬的面棒，用力也尽量轻缓，以免伤到耳朵。
针对多个耳穴
① 用手将耳朵往前按下，令其闭合起来，轻轻地从手指施力，促进血液循环，刺激整个耳朵。
② 用拇指和食指的第二关节夹着耳朵的边上，往下、中、上3个方向来轻轻拉扯。
③ 用拇指和食指夹着耳轮，从下往上一下一下地按压整个耳轮。
④ 伸出食指和中指，从耳朵的前后夹着，然后从下往上的轻轻推压。
8大耳穴涵盖大部分内脏器官
门神
按压门神穴，能有效地缓解波动的情绪，让你压力尽消，情绪与压力所引起的暴饮暴食问题也能一并解决。
肾
顾名思义，耳朵上的这个肾穴跟水分代谢有关，按压此穴位，能提高我们身体对水分的代谢效率，令积聚在体内的水分及时排走，消除水肿。
胃
同样是一个跟内脏器官有关的穴位，它能调整胃部动力，抑制并促进食欲。
肺
按压肺穴，能促进脂肪的燃烧。
脾
这个穴位掌管消化系统，按压能解决食欲不振、腹泻、水肿等问题，还能调理月经。
饥点
饥点又称为“外鼻穴”，掌管我们的食欲，当我们食欲爆发，觉得很饿想要吃零食的时候，可以按压饥点来抑制食欲。
内分泌
耳朵上有一个刺激点是帮我们调整内分泌平衡的，当体内荷尔蒙的分泌恢复正常后，就自然而然能控制食欲、调理月经等。
皮质下
刺激这一个穴位，能提高脑部动力，平复波动的情绪，消除压力，避免压力所带来的肥胖问题，同时还具有镇静、镇痛等功效。
促进排毒：腹穴和背穴双重起效
天枢
部位：从肚脐开始往左右移开3根手指的位置上，各有1个天枢穴
功效：用手轻轻按压这个穴位，肚子会发出“咕”的声响，不但改善便秘，还能促进胃部动力。
大横
部位：从肚脐往外4根手指偏外的地方就是大横穴
功效：按压这个虚伪能提高肠道蠕动能力，以及反射机能。
