雾霾来袭我们应该吃什么
1、萝卜：肺脏的排毒食品
清肺原理：在中医眼中，大肠和肺的关系最密切，肺排出毒素程度取决于大肠是否通畅，萝卜能帮助大肠排泄宿便，生吃或拌成凉菜都可以。
2、百合：提高肺脏抗毒能力
清肺原理：肺脏向来不喜欢燥气，在燥的情况下，容易导致积累毒素。蘑菇、百合有很好的养肺滋阴的功效，可以帮肺脏抗击毒素，食用时加工时间不要过长，否则百合中的汁液会减少，防毒效果要大打折扣。
养生需知：雾霾来袭我们应该吃什么
2013/12/10 来源：医网论坛a-A+
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