抗衰老食品六:圆白菜
推荐理由:圆白菜亦是开十字花的蔬菜,维生素C含量很丰富,同时富含纤维,促进肠胃蠕动,能让消化系统保持年轻活力,并且帮助排毒。
抗衰老食品七:苹果
推荐理由:含有纤维素、维生素C和糖,可防止皮肤生庖疹、保持肌肤光泽。
上面的八种食物都是我们抗击衰老的好帮手,尤其是对于25岁以上的女性更是有着很好的效果的,希望能能有效的帮助到爱美的女性。
抗衰老食品六:圆白菜
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