step2:身体向前弯曲,将折好的毛巾垫在膝盖下方,双臂伸直撑地,抬起臀部,头部放低,面部朝向地板,大腿面绷直,臀部微微后靠,伸直背部。
真人示范毛巾减肥操 快速变性感美腿(图)
2014/1/8 来源:医网论坛a-A+
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