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一套瘦腹瘦腿动作打造迷人身材(图)

2014/1/11 来源：医网论坛a^-A⁺

一套瘦腹瘦腿动作打造迷人身材(图)

2. 右手握拳，左手按压右拳，维持上半身的稳定。这时深蹲，弯曲膝盖。注意膝盖不要超出脚尖。

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