四、酪梨
材料:酪梨,核桃、蜂蜜
做法:取用成熟酪梨果肉,与核桃一同放入榨汁机,打成汁后加入蜂蜜饮用。
功效:酪梨中的维生素A比较多,能促进女性荷尔蒙的分泌,激活乳腺的细胞,号称为“森林奶油”的酪梨能满足胸部发育的所需能源。