普洱茶减肥法
早上：起床后空腹一杯普洱茶(约500ml)，淡茶，可以润肠，通便，促进新陈代谢。
中午：午饭后半小时(约500ml)，茶水浓度适中，一定要喝热茶，可以刮油。
晚上：晚饭后半小时(约500ml)，浓度适中，也要喝热的，可以刮油。
专家提醒：
普洱茶作为一种辅助减肥的饮品是有效的，但不建议早上空腹喝茶，对于胃部有疾病的人容易造成刺激。
针灸减肥法
利用中医原理抑制异常食欲，通过穴道刺激，使人体中过氧化脂含量下降，并调节内分泌，一般一个疗程大约在一个月左右，同时要配合饮食控制。
专家提醒：
针灸减肥通常要求配合节食，少饮水来达到瘦身目的，极易反弹。且对于肥胖程度不高的人群没有明显效果，因为它没有塑形功能。
