美容瘦身南瓜汤
原料：南瓜500克，水1500ML。
做法：
男女
1.南瓜洗净切小块;
2.锅中做2～3倍水;
3.加入南瓜;
4.大火烧开，转中火，再煮10分钟即可。
美味南瓜饼
材料：南瓜、水磨糯米粉、细砂糖、清水
做法：
男女
1.南瓜去皮切薄片，用你喜欢的任何方式弄熟(微波炉高火转熟，没有的话，就用蒸锅大火蒸也可以，不过这样会有比较多的水汽)。
2.南瓜片倒入盆中，趁热用普通打蛋器或大勺子捣成南瓜泥，加入适量细砂糖拌匀。
3.南瓜泥放凉后，按1：1左右的比例，一点一点加入糯米粉，如面团太干可加点清水，直到成南瓜面团，以不沾手为准。
4.把面团分成若干小块，揉圆，轻轻拍扁，如果喜欢有形状的，也可以用小模具在面团上压花，随意做成心形，花形。
5.加热平底锅，下少许橄榄油，转中小火，将南瓜饼煎至两面金黄即可。
