粉葛生鱼汤
有舒筋活络、益气和血、解肌痛等功效。适用于劳力过度熬夜后的肌肉酸痛、颈肌胀痛者服用。
①你需要准备的原料……
粉葛250g 生鱼1条 姜丝 油盐
②这道菜该怎么制作……
鲜百合银耳糖水
鲜百合银耳糖水有养阴凉血之健胃作用，最适合熬夜的人不过了。
①你需要准备的原料……
鲜百合30g、银耳30g、雪梨1个、燕窝10-30g、冰糖适量。
②这道菜该怎么制作……
放冰糖与其他材料炖糖水 适用：2-3人量
白领熬夜吃什么好？六款养生汤推荐
2014/6/6 来源：医网论坛a-A+
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