四款祛斑美白粥 进补又美白

2014/9/13 来源:医网论坛a-A+

     什锦水果养颜羹

功效:消署消燥,淡斑美白

制作步骤:

将苹果、香蕉、梨、猕猴桃洗干净后,切丁待用;

往锅里加适量水,水量要淹没水果切丁,将水果丁倒入水中,用大火烧开之后转成小火继续熬着;

水果熬煮烂之后,加入白糖,淋入调好的水淀粉,一边淋入一边搅拌;

再次烧开后,起锅,浇上一些蜂蜜,即可食用。

薏仁莲子养颜粥

功效:补水加美白的双重功效,可以去除雀斑、蝴蝶斑、老年斑等。

制作步骤:

薏仁洗净,用冷水浸泡大约3个小时,捞出之后沥干水分;莲子去除莲心,洗净待用;红枣洗净去核待用;

放适量冷水入锅,再放入薏仁,用旺火烧煮,沸腾之后加入莲子和红枣,盖好锅盖焖煮至熟透;

加入冰糖,熬成粥状,即可起锅食用。


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本文来源:http://m.ewsos.com/lady/a/20140913/999226.html