单纯性的肥胖
定义为十分常见的一种单纯性肥胖，这类人群的BMI指数大于等于28，但是并未合并代谢异常，如高脂血症、高胰岛素血症胰岛素抵抗、高尿酸血症、甲状腺功能紊乱、性功能紊乱等，从外表看上去属于均匀的胖，皮肤白嫩，故名“白胖子”。
中医对肥胖有自己的理论，即便是白胖子也是不健康的。即使“白胖子”也存在气虚、阳虚以及痰湿的可能性，这些证型也许西医的检测指标没有什么健康问题，但在中医看来已经属于病态，需要治疗，而且有这些证型的人即便没有达到西医所说的“病”的阶段，至少也会感觉不舒服，应该科学减重，比如采用针灸减重，对西医所指的单纯性肥胖的白胖子来说效果还是不错的。
“红胖子”高血压、多汗怕热
代谢旺盛的肥胖
脾气较为急躁，一激动面部甚至全身易出现皮肤潮红并伴有出汗。除皮肤红，这类肥胖者往往血压也亮红灯。精力旺盛，常活动但体重没明显下降。
这类患者不但肥胖，而且面色紫红或暗红，心悸乏力，胸闷气短，活动后加重，女的“红胖子”还会出现痛经比较严重的症状，舌暗红或有瘀点、瘀斑。从西医的角度来说，红胖子多伴高脂血症，血液中存在着大量的脂肪。红胖子多见于久卧、久坐、缺乏运动者也就是很多坐班族，还有进食油脂食物较多，饮水较少者，年龄偏大者以及精神长期处于紧张状态的人群。想减重不仅要多运动、节饮食，还要采用中西医结合疗法改变这种血瘀的体质。
