冬季适合女性的美容养颜汤

2015/1/4 来源:医网论坛a-A+

美容养颜汤可以说是冬季养生滋补最佳选择,不仅可以实现排毒减肥,还能养颜滋补。但是,喝什么养颜汤却是一个大学问。下面,介绍最营养的5款养颜汤,让你在这个冬天可以吃出一个健康又美丽的身体来。

  养颜汤1、养颜乌鸡汤

材料:乌鸡、后尖肉、西洋参、鹿茸、甲鱼、枸杞子

做法:

1、将乌鸡、甲鱼宰杀、洗净、切块,鹿茸、后尖肉洗净后出水。

2、加入各种药材,煲至6小时左右。

PS:不必添加任何调料。

功效:乌鸡富含黑色素、蛋白质、铁质及其他营养素,能很好的益气滋阴,与药材及其他滋补原料一同熬制,可以养阴和胃,益气补血,尤其适合女性滋补。

 养颜汤2、山药猪蹄汤

材料:红枣、山药、猪蹄、米酒

做法:

1、先将红枣洗净,猪蹄肉洗净、切块,山药削皮、切段;

2、将猪蹄用热水灼去腥味和多余油脂,再取出用冷水洗净、去油;

3、在锅里倒入适量的水,放入山药、红枣、猪蹄,大火煮10分钟后转小火炖2-3小时。

功效:具有丰胸、美颜、润肤、补气的功效。


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本文来源:http://m.ewsos.com/lady/a/20150104/1008072.html