菇笋双拼
材料：鸿喜菇80g、碗豆筴10g、玉米笋1/2碗30g、油1/2小匙。
调味料：酱油1小匙、盐少许、青海苔粉少许。
作法：
1.鸿喜菇用手拨开。
2.碗豆与玉米笋洗净烫熟。
3.热油炒鸿喜菇、碗豆筴与玉米笋，加入调味料一起煮熟。
番茄洋葱蛋花汤
材料：红番茄1颗、洋葱20g、西式高汤300CC、胡椒盐少许。
做法：
1.番茄切块，洋葱切成薄片。
2.西式高汤煮滚加入鸿喜菇与洋葱煮熟，撒上胡椒盐调味。
女艺人吴怡霈带着妈妈去健康管理中心，特别加做心血疾病检查，还好吴妈妈平时保养有素，白天走路运动，晚上还做瑜珈，同时控制饮食，才能看起来如此健康。
